5 kyu

5 KYU- PAS ŻÓŁTY

PODSTAWOWE POJĘCIA:
  1. DOJO- sala treningowa
  2. TATAMI- mata
  3. HAIJME- start, naprzód (komenda do rozpoczęcia walki)
  4. MATE- stop (komenda na przerwanie walki)
  5. SORE MADE- koniec
  6. JUDOKA- zawodnik trenujący judo
  7. JUDOGA- strój do judo
TECHNIKI TRZYMAŃ (OSAEKOMI WAZA):
  1. USHIRO KESA GATAME
  2. MUNE GATAME
  3. KUZURE KESA GATAME

ZEGAR – umiejętność przejścia z trzymania do trzymania w kolejności: hon kesa gatame -> kuzure kesa gatame -> mune gatame -> yoko shiho gatame -> ushiro kesa gatame -> kami shiho gatame -> następnie w dokładnie odwrotnej kolejności wszystkie wymienione techniki zaczynając od kami shiho gatame zakładamy na drugą stronę, czyli: ushiro kesa gatame -> yoko shiho gatame -> mune gatame -> kuzure kesa gatame -> hon kesa gatame -> tate shiho gatame

RZUTY (NAGE WAZA):
  1. O SOTO GARI
  2. O UCHI GARI
  3. KO UCHI GARI
  4. TAI OTOSHI
  5. MOROTE SEOI NAGE
  6. O GOSHI
5,5 kyu
4,5 kyu