Ta niezwykła dyscyplina sportowa jest ceniona na całym świecie za swoje walory ogólnorozwojowe i wychowawcze. Umiejętność bezpiecznego upadania, kluczowa w judo, zapewnia poczucie bezpieczeństwa i zwiększa pewność siebie trenujących. Judo kładzie duży nacisk na harmonijny rozwój cech motorycznych, takich jak siła, szybkość, wytrzymałość i gibkość, a także hart ducha kształtowany podczas treningów oraz zawodów.