Treningi
Ta niezwykła dyscyplina sportowa jest ceniona na całym świecie za swoje walory ogólnorozwojowe i wychowawcze. Umiejętność bezpiecznego upadania, kluczowa w judo, zapewnia poczucie bezpieczeństwa i zwiększa pewność siebie trenujących. Judo kładzie duży nacisk na harmonijny rozwój cech motorycznych, takich jak siła, szybkość, wytrzymałość i gibkość, a także hart ducha kształtowany podczas treningów oraz zawodów.
Rozwój fizyczny
Judo to doskonała forma aktywności fizycznej, która sprzyja rozwojowi umiejętności motorycznych oraz koordynacji. Po kilku latach treningów judocy mogą poszczycić się wyjątkową sprawnością. Dzięki judo rozwijają świadomość własnego ciała, co ułatwia im bezpieczne radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami ruchowymi. Ponadto, pomaga w zmniejszeniu stresu, który jest nieodłącznym elementem współczesnego życia.
Budowanie wartości
Judo to japońska sztuka walki, która stawia nacisk na honorowe wychowanie. Tradycyjny ukłon, praktykowany podczas każdego treningu, służy nie tylko do wyrażania wzajemnego szacunku, ale także do podkreślenia wartości pracy i wysiłku włożonego w wspólny rozwój.
