ZASADY JUDO:

1. Ustąp aby zwyciężyć Zasada JU.
2. Maksimum skuteczności przy minimum wysiłku Zasada SEIRYOKU ZENYO.
3. Przez czynienie dobra nawzajem do dobra ogólnego Zasada JITA KYOEI.

PADY:

1. MAE MAVARI UKEMI (Migi/Hidari- prawo/lewo)

TECHNIKI TRZYMAŃ (OSAEKOMI WAZA):

1. KAMI SHIHO GATAME
2. TATE SHIHO GATAME

RZUTY (NAGE WAZA):

1. IPPON SEOI NAGE
2. KOSHI GURUMA
3. DE ASHI HARAI