HISTORIA JUDO

1. twórcą judo był prof. Jigoro Kano
2. powstało w Japonii w 1882 roku
3. pierwsza szkoła judo Kodokan Judo

WIĄZANIE PASA

PODSTAWOWE POJĘCIA:

1. UKE – osoba, na której wykonuje się technikę
2. TORI – osoba wykonująca technikę

PADY:

1. KOHO UKEMI- pad w tył
2. MAE UKEMI- pad w przód
3. YOKO UKEMI(Migi/Hidari)- pad w bok(prawo/lewo)

TECHNIKI TRZYMAŃ (OSAEKOMI WAZA):

1. HON KESA GATAME
2. YOKO SHIHO GATAME

RZUTY (NAGE WAZA):

1. UKI GOSHI