ZASADY JUDO
- Ustąp aby zwyciężyć Zasada JU.
- Maksimum skuteczności przy minimum wysiłku Zasada SEIRYOKU ZENYO.
- Przez czynienie dobra nawzajem do dobra ogólnego Zasada JITA KYOEI.
PADY
- MAE MAVARI UKEMI (Migi/Hidari- prawo/lewo)
TECHNIKI TRZYMAŃ (OSAEKOMI WAZA)
- KAMI SHIHO GATAME
- TATE SHIHO GATAME
RZUTY (NAGE WAZA)
- IPPON SEOI NAGE
- KOSHI GURUMA
- DE ASHI HARAI
