KATAME WAZA (tECHNIKA W PARTERZE)
TECHNIKA DŹWIGNI (KANSETSU WAZA)
- UDE HISHIGI UDE GATAME
- UDE HISHIGI HIZA GATAME
TECHNIKA DUSZEŃ (SHIME WAZA)
- TSUKKOMI JIME
- SANKAKU JIME
RZUTY (NAGE WAZA)
- ASHI GURUMA
- SUKUI NAGE
- USHIRO GOSHI
- YOKO TOMOE NAGE
- KATA OTOSHI
