KATAME WAZA (tECHNIKA w pARTERZE)
TECHNIKA DŹWIGNI (KANSETSU WAZA)
- UDE HISHIGI HARA GATAME
- UDE HISHIGI ASHI GATAME
- UDE HISHIGI SANKAKU GATAME
- UDE HISHIGI TE GATAME
TECHNIKA DUSZEŃ (SHIME WAZA)
- SODE GURUMA JIME
- RYO TE JIME
- KATA TE JIME
RZUTY (NAGE WAZA)
- YOKO OTOSHI
- KO SOTO GAKE
- HARAI TSURIKOMI ASHI
- KATA GURUMA
- SUMI GAESHI
- YOKO GURUMA
