6 kyu – pas biały


1. HISTORIA JUDO:

  • Twórcą judo był prof. Jigoro Kano,
  • Powstało w Japonii w 1882 roku,
  • Pierwsza szkoła judo Kodokan Judo.

2. WIĄZANIE PASA

3. PODSTAWOWE POJĘCIA:

  • UKE – osoba, na której wykonuje się technikę,
  • TORI – osoba wykonująca technikę.

4. PADY:

  • KOHO UKEMI – pad w tył,
  • MAE UKEMI – pad w przód,
  • YOKO UKEMI(Migi/Hidari) – pad w bok(prawo/lewo)

5. TECHNIKI TRZYMAŃ (OSAEKOMI WAZA):

  • HON KESA GATAME,
  • YOKO SHIHO GATAME

6. TECHNIKI RZUTÓW (NAGE WAZA):

  • UKI GOSHI