5,5 kyu – pas biało-żółty


1. ZASADY JUDO:

  • Ustąp aby zwyciężyć Zasada JU,
  • Maksimum skuteczności przy minimum wysiłku Zasada SEIRYOKU ZENYO,
  • Przez czynienie dobra nawzajem do dobra ogólnego Zasada JITA KYOEI.

2. PADY:

  • MAE MAVARI UKEMI (Migi/Hidari- prawo/lewo).

3. TECHNIKI TRZYMAŃ (OSAEKOMI WAZA):

  • KAMI SHIHO GATAME,
  • TATE SHIHO GATAME.

4. TECHNIKI RZUTÓW (NAGE WAZA):

  • IPPON SEOI NAGE,
  • KOSHI GURUMA,
  • DE ASHI HARAI.