1. PODSTAWOWE POJĘCIA:
- DOJO – sala treningowa,
- TATAMI – mata,
- HAIJME – start, naprzód (komenda do rozpoczęcia walki),
- MATE – stop (komenda na przerwanie walki),
- SORE MADE – koniec,
- JUDOKA – zawodnik trenujący judo,
- JUDOGA – strój do judo.
2. TECHNIKI TRZYMAŃ (OSAEKOMI WAZA):
- USHIRO KESA GATAME,
- MUNE GATAME,
- KUZURE KESA GATAME.
,,ZEGAR”- umiejętność przejścia z trzymania do trzymania w kolejności:
hon kesa gatame-> kuzure kesa gatame -> mune gatame -> yoko shiho gatame -> ushiro kesa gatame -> kami shiho gatame
Następnie w dokładnie odwrotnej kolejności wszystkie wymienione techniki zaczynając od kami shiho gatame zakładamy na drugą stronę, czyli:
kami shiho gatame -> ushiro kesa gatame -> yoko shiho gatame -> mune gatame -> kuzure kesa gatame -> hon kesa gatame -> tate shiho gatame
3. TECHNIKI RZUTÓW (NAGE WAZA):
- O SOTO GARI,
- O UCHI GARI,
- KO UCHI GARI,
- TAI OTOSHI,
- MOROTE SEOI NAGE,
- O GOSHI.
