KATAME WAZA (technika w parterze):
1. TECHNIKI DŹWIGNI (KANSETSU WAZA):
- UDE GARAMI,
- USHIRO UDE GARAMI,
- UDE HISHIGI JUJI GATAME
2. TECHNIKI DUSZEŃ (SHIME WAZA):
- OKURI ERI JIME,
- KATA JUJI JIME,
- HADAKA JIME
TECHNIKI RZUTÓW (NAGE WAZA):
- SODE TSURIKOMI GOSHI,
- OKURI ASHI HARAI,
- KO SOTO GARI,
- TSURI KOMI GOSHI
